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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。
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2022-08-30 (Tue) 11:06

涼しさ・・・

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

さいたま市は、何だか急に涼しくなっています。
気温が30℃いかないと本当に楽ですが、身体は驚いてしまいますね。

体調管理に気をつけてくださいね。

今日はお休みです。

免疫力強化に、朝から舞茸ご飯を作ってしまった(^^)

IMG_9280.jpg
可愛いお二人さん(*^_^*)




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Last Modified : 2022-08-30

Comments







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No Subject
免疫強化にキノコ・・・
美味しくてお手頃価格なのがいいですね!(^^)!

いろんな種類のキノコを混ぜて冷凍キノコを作ってます

ちょっとした時にも使え、なおかつ旨味と栄養価もUPだそうなので常備しています
2022-08-31-13:24 ラーダ・ドゥーナ
[ 返信 ]
masumi
ラーダさんへ
ラーダさん こんばんは。

>免疫強化にキノコ・・・
>美味しくてお手頃価格なのがいいですね!(^^)!

キノコ類は価格が安定していますし、舞茸は特に食物繊維、貧血予防やコレステロール、骨粗鬆症予防にもなりますし、免疫力もupしますね。

>いろんな種類のキノコを混ぜて冷凍キノコを作ってます

私も冷凍しています!栄養価が上がるんですよね~

エノキは生のほうが美味しく感じますが、簡単に色々使えますね~(^^)
2022-08-31-18:30 masumi
[ 返信 ]