FC2ブログ

カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Entries

一年が早い・・・「ジャネーの法則」

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

コロナウイルスの治療に当たる医療従事者の皆さま、コロナ対策に当たっていてくださる全ての皆さま、今日も本当にありがとうございます。私たちも感染予防を頑張りましょう。

今日は、穏やかなお天気のさいたま市です。
ルームはお休みですが、大々的な外装工事も終盤でドアのペンキ塗りで、ドアを開けながら在宅して下さいとのことで事務処理をしております。
最近のペンキは良くなっているようですが、それでもペンキ臭さと乾くにはそれなりの時間が必要です(..;)

今日は木曜日ですが、明日が金曜日で週末・・・ホント一週間が早い・・・。

まじ、ジャネーノ法則だわぁ~  と  若者のように言ってみる(笑)

ということで、以前にもお話ししましたが、ジャネーノ法則についてです。

ジャネーの法則とは、人が感じる月日の流れや過去を振り返ったときの、時の流れの早さに対する感覚は若い頃は遅く、年をとるにつれて短く早く感じるようになる事の法則です。

【ジャネーの法則とは】 -ウキペディアより-
ジャネーの法則は、19世紀のフランスの哲学者・ポール・ジャネが発案し、甥の心理学者・ピエール・ジャネの著書において紹介された法則。主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く評価されるという現象を心理学的に説明した。簡単に言えば、生涯のある時期における時間の心理的長さは、年齢の逆数に比例する(年齢に反比例する)。

例えば、50歳の人間にとって1年の長さは人生の50分の1ほどであるが、5歳の人間にとっては5分の1に相当する。よって、50歳の人間にとっての10年間は5歳の人間にとっての1年間に当たり5歳の人間の1日が50歳の人間の10日に当たることになる。


ジャネーノ法則で人生を積分すると、20歳で人生の70%は終えていることになります。なんと、50歳で90%と言う計算になります。人生80年としても折り返し点は10歳なのです(゜ロ゜)

50歳で人生の90%って、定年退職もしていないではないですか!
第二の人生をいかに充実したものにするか、定年してから考えては遅いのです。

慣れた生活はストレスも無く快適ですが、時はあっという間に過ぎて行ってしまう・・・。
どうにかしないと、日にちだけが過ぎてしまいます。

どうすればよいか・・・

新しい事にチャレンジです!

脳をいつまでも活性化し、若々しく保つためには、新しいことに挑戦することが効果的と言われています。新しいことを行うことによって、ドーパミンが分泌され脳の活性化へとつながっていくのです。

本当にそれでいいのか?と自分のありたい姿を自問自答。あるべき姿から逆算して、今行うべき行動を洗い出し、新しいことに挑戦する。新しい挑戦は人生にとって刺激的です。新しい世界を見ることが出来、自分の成長を実感できます。そうすると、体感時間を長く保つことが出来ます。

私もこう書いていて、自分を励ましています。
何もしないで一週間が終わるのと、何かにチャレンジして過ごすのとは、体感時間が違います。

2021年も気がつけば3月・・・。
昨年のコロナ禍に翻弄された始まりでした。そう考えると本当に一年は早い(..;)

一日、一週間、一ヶ月、一年が早いと感じている方、何か新しいことにチャレンジして見て下さい!
私も頑張ります!(^^)!



ジャネーの法則
出典:日本経済新聞







いつも1ポチありがとうございます
スポンサーサイト



*Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

Menu

カウンセリングルーム

data4.gif

プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。

お願い
ブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。

FC2カウンター

Riverdance

リバーダンス感動的なフィナーレです。

Riverdance

カレンダー

03 | 2021/04 | 05
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

検索フォーム

FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

「カウンセラーのhealing diary」でランキングに登録しました。1クリックが励みになります。応援よろしくお願いします。

最新記事

月別アーカイブ

QRコード

QR