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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

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感染拡大しています・・・

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

コロナウイルスの治療に当たる医療従事者の皆さま、コロナ対策に当たっていてくださる全ての皆さま、今日も本当にありがとうございます。私たちも感染予防を頑張りましょう。

コロナ感染拡大が続いています。
これまでにも、連休の後に感染が拡大しています。羽田空港は大混雑と報道されていました。
GoToを続けていて良いのでしょうか・・・。
静かな会食・・・って難しくないですか・・・。

感染者の数に麻痺しないようにと思っています。



一昨日、昨日と小春日和のようなお天気でしたが、今日は快晴ですが北風が吹きまるで春から冬・・・。
日本の最近の季節は、春夏秋冬と言った四季が無いような気がします。

一つの季節を感じるというより、一ヶ月の中で四季を感じるような変な気持ちです。

今までは2月後半から3月初旬に、一日の中で四季を感じるような気温変化があって、体調管理が難しい季節でしたが最近は年中通して体調管理が難しいです。
特に心のお病気を抱える方々には、心身共に体調管理が大変になると思います。

規則正しい生活と、しっかりとした栄養管理、適度な運動を心がけて下さい。

・三首(首・手首・足首)を冷やさない。
・朝起きたら太陽の光をあびる
・健康的な睡眠
・ウォーキングやスクワットで筋肉を鍛える
・旬な食材から栄養補給


上記のようなことがお勧めです!

IMG_7034.jpg
テレビに映し出された紅葉・・・美しいですね・・・十和田湖だったかな。



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Comment

かなり深刻 

こんにちは。
日本もかなり感染者数が増えていますね。テストをいまだに制限しているので、実数は分かりませんが、、、
カリフォルニアは夜10時以降の外出に制限がかかりました。他州のこの10日間ほどの感染者数の増加が恐ろしい数に達しており、昨日は全米でほぼ20万の新規感染者が出ました。死者は25万人超え。一体どうしたらこれほど感染者が出るのか、???ですが、これまで共和党側/大統領側の政府関係者は、マスク着用も拒否してきました。流石にここに来て、方針変更を発表する州が2−3増えて来ましたが、これから先、どうなるのか、まだまだ心配ですね。
医療施設もほぼ満杯で、感染したら放置状態になりかねません。日本もGO TOキャンペーンなどしている場合では無いと思いますが、幹事長と首相、どう、責任を取るのでしょうね。
取らされないのを分かっていても強行しているのでしょうが、困ったものです。
十分注意してお過ごし下さいますように。
  • posted by yokoblueplanet 
  • URL 
  • 2020.11/22 14:53分 
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Yokoさんへ 

Yokoさん こんにちは。

>日本もかなり感染者数が増えていますね。

東京の今日は、391人と日々増加傾向です。
アメリカの感染者数の単位が大きすぎて、20万人とは都内のどこかの区民全員が一日で感染した感じですよね。
アメリカでは、トランプさんの発言もあって、ただの風邪やマスコミ陰謀説を信じてマスクをしない人が多いと聞きますが、影響のある人の発言は人の動向に影響を与えますね。

>医療施設もほぼ満杯で、感染したら放置状態になりかねません。日本もGO TOキャンペーンなどしている場合では無いと思いますが、幹事長と首相、どう、責任を取るのでしょうね。

経済と言っても、長期戦になったほうが影響あると思うんですよね。
第一波の緊急事態宣言・・・あと一ヶ月頑張っていたらと悔やまれます。

私は、色々な方にお会いしなければなりませんので、今は旅行はもちろん外食も控えております。
Yokoさんもくれぐれもお気をつけ下さい。
  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2020.11/22 15:35分 
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  • [Res]

NoTitle 

GO TOも、「いつかは・・・」とは思っていました。
人の往来が増えれば、また爆発的に増える時が来るのでは・・・と、思っていましたが、とうとう来たかって感じです。

ウチも利用しましたが、もう出歩かずおとなしくしていようと思います。

経済を回すことも大事なので、ふるさと納税も利用しています。現地に行けないぶん、できる協力もあると思います。
  • posted by ラーダ・ドゥーナ 
  • URL 
  • 2020.11/23 00:14分 
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ラーダさんへ 

ラーダさん こんにちは。

>GO TOも、「いつかは・・・」とは思っていました。
>人の往来が増えれば、また爆発的に増える時が来るのでは・・・と、思っていましたが、とうとう来たかって感じです。

そうですね・・・GoToトラベルは場所にも寄ると思いますが、GoToイートが対策不足だったかなと思います。
クライエントさんの知人の話でしたが、無限くら寿司とか今まで外食を控えていた人が、週末どころか何度も訪れて3~4万円分タダ同然で食事が出来たと・・・。

飲食店の方々のお話を聞いていると、GoToを止められたら廃業になるという声も有りますし複雑な気持ちです。
二週間後・・・千単位になっていないように祈るばかりです。

>経済を回すことも大事なので、ふるさと納税も利用しています。現地に行けないぶん、できる協力もあると思います。

そうですね!テイクアウトにポイントを多くつけるとか、政府も国民が迷わないアナウンスをして欲しいですね。
  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2020.11/23 15:31分 
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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。

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