ホットフラッシュは暑い～

自立支援医療　埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。



今日は気持ちの良い秋晴れでした(^^)

昨年あたりから、ボチボチと出てきました更年期障害・・・
昨年春に、突然ホットフラッシュなるものに襲われました。
突然身体が暑くなって、汗が噴き出す・・・正に吹き出す。
首筋に汗が流れ人前では少々恥ずかしい

喘息で通っていた病院が、漢方も処方してくださるので
さっそくカミショウヨウサンというお薬を出して頂きました。
これがまたすぐ効いて？（プラシーボ効果？？）楽になっ
たのですが、季節の変わり目かまた最近出てきました。
最近の出方は、朝目が覚めた時にボワッときます。
いきなり寝起きに汗だくになるがごとく身体が暑くなりま
す。私はだいたいリラクゼーションをして落ち着きますが
女性はこの悩みが多いです。

私は、プラス思考というか「しょうがないよね～」とあまり
気にしませんので、辛い感覚は無いです。
注意を向けない事が、このホッとフラッシュを悪化させない
コツみたいなんです。私自身の感覚ですと、納得いきます。

今日は時間がないので、次回対処方法などをお話したいと
思います(^^)




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