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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。
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2013-05-10 (Fri) 10:22

夏日です・・・。

災害後の心ケア関連ブログ 心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。
自立支援医療 埼玉県HP 心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。

今日は、朝からドンドン気温が上がり夏日になりそうです。
今年の夏は、猛暑になるとの予想ですから、また節電に
励まなくてはいけませんね・・・。

私は、何年たっても関東の夏に慣れることはなく、辛い湿度
との戦いです。

節電、暑さ対策に御近所ではグリーンカーテンの準備もされて
いる御宅がありました。
ヨシズやすだれなども活用して暑さ対策をしなくてはですね。

ずぼらな方でも簡単な方法は打ち水だと思いますが、日中の
気温が上昇している時は、むし暑くなるだけで効果は期待でき
ないので、朝早くと夕方の打ち水が効果をもたらします。

マンションのベランダも、この打ち水をしておくとエアコンを
入れる時間が短縮できます。

扇風機をつけた時も、台所やお風呂場の換気扇も同時に回すと
部屋の空気が循環して、涼しく感じます。

今年の夏も暑さ対策をしながら、元気に乗り切りましょう。






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Last Modified : 2022-06-17

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