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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。
Top Page › Archive - 2022年08月
2022-08-24 (Wed)

脳のメンテナンス

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 今週のさいたま市は、晴れていたかと思ったらスコールのような雨が降って曇り空・・・湿度が高いですね~(..;)最近、少々忘れることが多いかな・・・。買い物で一つ二つ忘れるのは、もう・・・慣れたもので忘れても支障が無いと脳が覚えてしまったようだ(^^ゞご飯食べたか忘れていないので、認知症ではない(笑)私の大好きな記憶を司る海馬(海馬ちゃん...
No Subject * by ラーダ・ドゥーナ
脳のメンテナンス・・・

たいして使ってないけど、自分で実感してないだけで、脳はアレコレ考えて疲弊しているんでしょうね

私は週3日、休肝日を作っていますが、「今日は飲んでもいい日💛」って日はすごく気分が上がります

毎日飲むよりもメリハリがあり、体にとってもいいし、小さなことだけど「お楽しみ」って大事だな~と思います。

まぁ、ホントはもう一日くらい休肝日を作った方がいいのでしょうが( ^^) _旦~~

ラーダさんへ * by masumi
ラーダさん こんにちは。

>たいして使ってないけど、自分で実感してないだけで、脳はアレコレ考えて疲弊しているんでしょうね

いえいえ、使っていますよ!生きているだけで脳はフル回転。
僅かな休養でセッセと働いてくれていますから、コスパがいいですね~(^^)

休肝日、三日ですか~感心致します。
今年の夏は暑い!ついついビールが美味しい~