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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。
Top Page › Archive - 2021年09月
2021-09-19 (Sun)

リモートワークうつ・在宅うつ解消法

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 コロナウイルスの治療に当たる医療従事者の皆さま、コロナ対策に当たっていてくださる全ての皆さま、今日も本当にありがとうございます。私たちも感染予防を頑張りましょう。さいたま市は、久しぶりのあさからの快晴にとても気持ちが良いです!(^^)!お日様って良いですね~ジメジメ感が吹き飛んでいくようです。今日は、ルームでの最近のご相談から、皆さ...
No Subject * by ラーダ・ドゥーナ
ダンナや私はリモートワークはしませんが、弟などは週に1度だけ出勤してあとはリモートだそうです

リモートという事で実家に帰って仕事したりしています(両親・弟共にワクチンも2回接種済み)

じっと一人の部屋で画面と向き合っているとやっぱり辛いようです

確かにオンとオフの切り替えは難しくなりますもんね

家だといつまでも仕事のことを考えてしまってメリハリもないだろうし・・・

自分なりにわかりやすいスイッチの使い方を早く見つけた方がいいようですね

ラーダさんへ * by masumi
ラーダさん こんにちは。

>じっと一人の部屋で画面と向き合っているとやっぱり辛いようです

そうですね。それに良く聞くことに、退社しない分、仕事が終わらなく残業が多くなった方もいらっしゃいます。
仕事をしながら家のことできるのも、一見便利ですが全てが過重労働になってしまいます。

>自分なりにわかりやすいスイッチの使い方を早く見つけた方がいいようですね

はい。オンとオフは重要なので何かしらの工夫で切換えて欲しいです。

私事ですが、最近研修をリモートで受けています。
一日約6時間の研修ですが、良いところと不便なところを感じています(..;)