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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。
Top Page › Archive - 2016年09月
2016-09-01 (Thu)

ちょっと早いですが「秋バテ」予防!

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 埼玉地方は、快晴で気持ちの良い朝でしたが、東北北海道は台風で甚大な被害が出ています。故郷の大地が濁流で真茶色になっている姿を見ると胸が痛みます。心よりお見舞い申し上げます。・・・・・・・・・昨日夏バテのお友達をお見舞いしましたが、これから更に気をつけなくては行けないのが「秋バテ」です。夏の暑さを頑張った私達の身体は、秋の涼しさ...
NoTitle * by ラーダ
夏バテは特になかったのですが、秋バテなのかな~
朝が気だるくてちょこっと横になったりします。2・30分くらいウトウトしてしまいますね~
なんか、それが癖になってしまっているのか、さぼり癖みたいな感じです。
でも、休日とか出かけないといけない日は普通に動けますが・・・

足湯用のバケツ・・・意外とお手頃価格で売っているのですね~
どういうところに売っているのですかね

お風呂はぬるま湯で本を持ち込んでゆっくり入っています。入浴剤のクールタイプはまだもう少し必要ですね


ラーダさんへ * by masumi
ラーダさん こんばんは。

>夏バテは特になかったのですが、秋バテなのかな~

そうですね~夏の暑さに対して身体は一生懸命ですから、秋バテする方が多い
ような気がします。
20分ぐらいウトウト身体を休めるのは良いと思いますよ(^^)

>足湯用のバケツ・・・意外とお手頃価格で売っているのですね~
>どういうところに売っているのですかね

樂天、アマゾンで購入できま~~す(^^)/

>お風呂はぬるま湯で本を持ち込んでゆっくり入っています。入浴剤のクールタイプはまだもう少し必要ですね

お風呂上がりがスキッとして気持ちが良いですね。
しかし、九月になっても暑いですね。。。湿度がキツイです><