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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。
Top Page › Archive - 2013年07月
2013-07-18 (Thu)

心の整理 辛い気持ちを切り替える

災害後の心ケア関連ブログ-心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。 自立支援医療 埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 埼玉地方は、一昨日昨日と少し暑さから解放されましたが今日からはまた、暑さが戻ってくるようです。気温の変化に身体がついていけない、暑さによるストレスが日常抱えているストレスに拍車をかけて、体調を崩されていらっしゃるクライエントさんが増えています。心のお病気を抱えて...
お久しぶりです * by きみどりめがね
その節は、心にしみるお言葉を、ありがとうございました。
ブログを、再開することにしました。
また、ご訪問もさせていただきたいと思いますので、よろしくお願いいたしますm()m

辛いという文字がもう少しで幸せになる☆
とても素敵です(^^)

いつもありがとうございます。

きみどりさんへ * by masumi
きみどりさん こんにちは。

>その節は、心にしみるお言葉を、ありがとうございました。
>ブログを、再開することにしました。
>また、ご訪問もさせていただきたいと思いますので、よろしくお願いいたしますm()m

おかえりなさ~い。
落ち着かれましたか・・・。私もまた訪問させていただきますね。
楽しみです(*^^)。

>辛いという文字がもう少しで幸せになる☆
>とても素敵です(^^)

きみどりさんも色々とお辛かったと思いますが、励みになって頂ければ幸いです。

厳しい季節と思いますが、お身体ご自愛ください。

NoTitle * by ラーダ
なんとな~くモヤモヤする時、ありますね
私はなるべくそれが積み重ならないように小まめに解消するようにしています。

私はインタビューやドキュメンタリー番組を録画しています。

そして、元気が欲しい時はそういう番組を見て自分も活力を貰っています。

華やかな世界の人でもそこまでたどり着くための努力や続けるための苦労などを見ることができます。

人と比べていいとか悪いとかでなく、自分もまた走ろうという気になるために・・・う~ん、疲れた時のサプリメントみたいなものかな

ラーダさんへ * by masumi
ラーダさん こんにちは。

>なんとな~くモヤモヤする時、ありますね
>私はなるべくそれが積み重ならないように小まめに解消するようにしています。

良い事ですね~~(^^)
その解消がなかなかできない方が多いんですよ。
何か失敗やトラブルがあると、そこに目が奪われて本来持っている力も
何もないような気になってしまう・・・。
そして悩みの中に埋まってしまいます。
悩むのではなく考える事が良いと思います。

>人と比べていいとか悪いとかでなく、自分もまた走ろうという気になるために・・・
>う~ん、疲れた時のサプリメントみたいなものかな

ラーダさんの、モヤモヤ解消法ですね(*^^)v
私もそのように力を頂く時があります。「この人こんなふうに頑張ったんだなぁ
私も勇気を出して頑張ろう!」てな具合ですよね。
自分に合った解決方法を持っていると良いと思います。