災害後の心ケア関連ブログ 心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。 自立支援医療 埼玉県HP 心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 暮れになりますと、今年1年でお亡くなりになった著名・芸能人の方々などの特集をやりますが、死因の中で癌で亡くなる方が多いですね。日本人の三人に一人は癌で亡くなるという統計が出ています。厚生労働省の平成21年度の統計によろいますと男性は1位が肺癌、2位胃癌、3位大腸癌...
ラーダさんへ * by masumi
ラーダさん こんばんは。
＞本当に最近はガンという文字をよく目にしますね・・・
三人に一人と言いますから、一家に一人みたいな計算になると思うと、怖いです・・・。
野菜や果物も、夏はサッパリしていて冷たいので摂りやすいですよね。
冬場はやっぱり鍋とかスープとかですよね(^^)。
十数年前に、健康スープって流行りましたけれど知っていますか？
飲むと全然美味しくないスープですが、万病に効くと言ったうわさが広がりましたね・・・。
食べ物が、欧米化したのは良くないと医療関係者から聞くのですが
以前ご紹介しましたが、心の病気にも日本の昔の食事は予防になって
健康にも良いということです。
和食中心に食生活を見直さなくてはいけません。
そんな歳になりました・・・。
お互いに健康に気をつけて、元気で長生きしましょう(*^^)v。
＞本当に最近はガンという文字をよく目にしますね・・・
三人に一人と言いますから、一家に一人みたいな計算になると思うと、怖いです・・・。
野菜や果物も、夏はサッパリしていて冷たいので摂りやすいですよね。
冬場はやっぱり鍋とかスープとかですよね(^^)。
十数年前に、健康スープって流行りましたけれど知っていますか？
飲むと全然美味しくないスープですが、万病に効くと言ったうわさが広がりましたね・・・。
食べ物が、欧米化したのは良くないと医療関係者から聞くのですが
以前ご紹介しましたが、心の病気にも日本の昔の食事は予防になって
健康にも良いということです。
和食中心に食生活を見直さなくてはいけません。
そんな歳になりました・・・。
お互いに健康に気をつけて、元気で長生きしましょう(*^^)v。
できることなら、一生関わりたくない病気ですね。
野菜や果物・・・。
野菜は気をつけている方ですが、果物はあんまり食べていないなぁ・・・。
野菜も気をつけている、とは言ってもたぶん、足りてはいないんでしょうねぇ・・・
最近、粉末の食物繊維を購入しました。食事に混ぜても味が変わらないとかいう。
こっそり、毎日飲むお茶に入れたりしています。
こんなものに頼っては・・・という気持ちもあるので、逆に気持ちの引き締めになれば・・・と思っています。
でも、まぁ、ダンナには黙っておこう・・・。