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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。
Top Page › Archive - 2012年08月
2012-08-19 (Sun)

夏バテ予防・・・入浴

災害後の心ケア関連ブログ 心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。 自立支援医療 埼玉県HP 心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 昨日は、二度の雷雨にビックリです。そのおかげで夕方は、涼しく感じましたが激しい雷でした。最近、ルームにおいでの方も夏バテや不眠でお悩みです。お風呂の入り方なども工夫すると良いですよってお話しています。まず、副交感神経優位にするためにぬるめのお湯36~38℃位のお...