カウンセリングルームM.heart

おなか空きますね * by なべ酒造

こんにちは。
頭を使うとお腹空きますよね。
甘い物も欲しくなります。

以前ＴＶで見たのですが、同時通訳のお仕事の方は３０分くらしか集中出来ないそうですよ。
頭の中で日本語と外国語が同時に動いてるような感覚らしいので、糖分が足りなくなるそうです。

なので、食事は普通に摂っていても糖分を何回も摂るそうです。
難しい本などを読まれているので、同じような感覚なのでしょうね。

私も基本的に燃費が悪いので困るのです。

NoTitle * by きみどりめがね

甘いもの、脳が疲れた時の方が欲しくなります。。
食欲も確かに出る様な気もします。

しかし、私の場合、身体が元気だと、甘い物が欲しくなる度合いが減るような。。。
前回までのシリーズ、しっかり実行して元気になって、甘い物を特にもう少し減らしたいです！
私の場合は、太る前にお腹を壊しますので（＾＾；

masumi先生に加齢（カレイ）のイメージはありません！
すごく脳を使われていると感じます。
食欲旺盛で、元気で華麗（カレイ）な先生でいてくださ(*^^)v

なべ酒造さんへ * by masumi

なべ酒造さん　こんにちは。

頭を使っても、食事はほどほどで脳には糖分を送ってあげれば良いのでしょうが
実は私お米が大好きで頭を使うと、お米をパクパク食べたくなってしまいます(^^ゞ。

若い時は、消費出来たのですが最近はすっかり肉と化します。
食欲の秋どころか、年中食欲の時期です（苦笑）。

きみどりさんへ * by masumi

きみどりさん　こんにちは。

＞私の場合は、太る前にお腹を壊しますので（＾＾；

そうですよね・・・。
きみどりさんには、きみどりさんの悩みがあるのですよね～。
私のは贅沢というか、怠け病です<(_ _)>。

＞食欲旺盛で、元気で華麗（カレイ）な先生でいてくださ(*^^)v

きゃあ～！！加齢を華麗（カレイ）なんてきみどりさんナイスナお言葉で嬉しいです。
今度女子会で披露します(^^)。

下の記事の筋弛緩法はお手軽にできますから、熟達者になって下さい。
絶対イイとお思います(*^^)v。

NoTitle * by けろ

けろは、頭を使うと
集中しちゃうので、食べなくても大丈夫になります。
って、普段は頭を使うことがないので、
甘いものに目がありませーん

けろちゃんへ * by masumi

けろちゃん　こんにちは。

＞けろは、頭を使うと
＞集中しちゃうので、食べなくても大丈夫になります。

羨ましいですぅ(^^)。
それに、けろちゃんは活動的ですものね～。

やっぱり運動するしかないですね～。

NoTitle * by ラーダ・ドゥーナ

私も運動不足です。
そのせいか、ちょっと歩くだけで筋肉痛に・・・


＞この凄いエネルギー食いの脳を使うということは、お腹が空きます。
まるで、運動選手？のように食欲が旺盛になるのです

なるほど～
脳をフル回転すると脂肪も燃焼・・・だったらいいのに・・・。

まるで、石炭を燃やして進む機関車みたいに・・・。し、脂肪を燃やしてエネルギーに・・・みたいな

いやいや、ほんと。私の脂肪もなんとかして欲しい。

ここ数年、代謝が悪くなっているなぁと感じます。


脳をフル回転して疲れたときに、ここ数年話題の「グリーンスムージー」はいかがでしょうかね。

小松菜（生でもアクがない）とリンゴ、人参などをジューサーに入れて回して作るフレッシュジュースです。

なんでも、この方法が普通に料理するよりも栄養素を取り入れやすいそうです。

甘さが欲しいときにはバナナや干しブドウを入れても美味しいです。

これを飲むととてもお通じも良くなり、体も軽くなるんですよ～

味も別にまずくないです。

ええ、私も飲んでますよ・・・って、飲んでました・・・

カラダにはいいんですけどね～・・・ついつい、忘れるんですよね・・・

それじゃ、ダメじゃん！です。はい。

ラーダさんへ * by masumi

ラーダさん　こんにちは。

そうなんですよ～
脳を使って、脂肪がワンサカ燃えてくれるとホント嬉しい(^^)。

たぶん若い時はそうなっていたと思うのですが、若い時は遊んで
楽しむことしか考えていない(^^ゞ。
長年蓄積した脂肪は、ちょっとやそっとでは変化してくれないのか
エネルギーになる前にお腹が空いたのが我慢できない・・・。

代謝とは恐ろしいです(＠_＠;)。
脂肪として贅肉になるのは早いのに、落とそうと思うとまぁ頑固！

グリーンスムージーのジュース、良さそうですね～。
誰かつくって～とまたもや他力本願。

これじゃあ太るばかりです・・・トホホ。