災害後の心ケア関連ブログ 心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。 自立支援医療 埼玉県HP 心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。涼しくなったり暑くなったり、お天気が不安定で困りますね。これから秋になり過ごしやすい季節になりますが、体調を崩しやすい時期でもありますのでそんなお話をします。心の問題や、健康の問題に度々出てきます自律神経が関係します。前にもお話ししましたが、自律神経には交感神...
chamuちゃんへ * by masumi
chamuちゃん おはよう。
＞中々運動と思ってもこの気候だからね・・
＞デスクワークが殆どの私は、心がけて動かないと^^
そうだね～。
指の指圧や腹式呼吸でなどで自律神経を整えてね～(^^)。
あとは、お休みの日にブラブラ歩くだけでもイイですよ♪。
女子会は元気であいましょう（*^_^*）。
＞中々運動と思ってもこの気候だからね・・
＞デスクワークが殆どの私は、心がけて動かないと^^
そうだね～。
指の指圧や腹式呼吸でなどで自律神経を整えてね～(^^)。
あとは、お休みの日にブラブラ歩くだけでもイイですよ♪。
女子会は元気であいましょう（*^_^*）。
デスクワークが殆どの私は、心がけて動かないと^^
って思っては居ます。。
9月の女子会楽しみにしてるよ☆