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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Category [心の整理 ] 記事一覧

問題解決の仕方

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 コロナウイルスの治療に当たる医療従事者の皆さま、コロナ対策に当たっていてくださる全ての皆さま、今日も本当にありがとうございます。私たちも感染予防を頑張りましょう。春が近づいてきたかなと感じるさいたま市でした。まだまだ寒さに油断は出来ませんが、道を歩いていると梅の香りがしてきます。私たちは、日常様々な問題が起きたり何かを解決しな...

落ち込みから抜け出す方法

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 コロナウイルスの治療に当たる医療従事者の皆さま、コロナ対策に当たっていてくださる全ての皆さま、今日も本当にありがとうございます。私たちも感染予防を頑張りましょう。風は少々冷たいですが、快晴のさいたま市です。先日完璧主義についてお話ししましたが、その完璧主義の方にも多い「落ち込みから抜けられない」ということをお話しします。何かに...

完璧主義

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 コロナウイルスの治療に当たる医療従事者の皆さま、コロナ対策に当たっていてくださる全ての皆さま、今日も本当にありがとうございます。私たちも感染予防を頑張りましょう。さいたま市は穏やかな晴れでした。今日の都内のコロナ感染者は、618人と下がってきた兆しが見えます。今日は、完璧主義についてお話しします。対人関係や人生に悩みや問題を抱える...

お別れ・・・

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 さいたま市は午後から雨が降っています・・・。何だかすっかり涼しくて、残暑は戻ってくるのでしょうか・・・日暮れも日に日に早くなってきて、秋の訪れと共に樹木希林さん、山本KIDさんらの訃報も続き心が寂しくなります。樹木希林さんの、全身がんを公表されてからの人生観や人生の仕舞い方に、自分の生き方を見つめました・・・。クライエントさんの中...

「ライオンとねずみ」から心を整理

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 さいたま市は朝から雨で、梅雨寒です・・・。世の中にはどうしようもない事ってありますね・・・。理屈や良い助言を聞いても、承服できかねるなんてことありませんか?自然災害などもそうですが、ことさら相手が居る場合どうしても怒りの感情や思い通りにならない感情に翻弄されます。私は間違っていないのに・・・どうしてこんな理不尽なこと・・・なん...

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。

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