カウンセリングルームM.heart

栗ご飯！ * by yokoblueplanet

こんにちは。
栗が輝いていて本当に美味しそう！
この時期の栗ご飯、良いですよね。
気温の上下が激しいので、体調管理にも栄養補給は大切。お鍋、良いですね！

Yokoさんへ * by masumi

Yokoさん　こんにちは。

＞栗が輝いていて本当に美味しそう！

はい。栗ご飯の美味しい季節になりました～(^^)
栗はビタミンCやカリウム、食物繊維など腸内環境を整え高血圧予防と薬のような食べ物ですね。

＞気温の上下が激しいので、体調管理にも栄養補給は大切。お鍋、良いですね！

お鍋のシーズンですが、時々白菜が高騰するときがあります。
そんな時は根菜鍋がおすすめです。
キノコもたくさん入れて、免疫力アップに！

No Subject * by ラーダ・ドゥーナ

根菜鍋ですか～
いいですね！体も温まって食物繊維も摂れるし・・・
キノコも美味しい季節だし何種類か入れてもいい出汁が出そう

この秋は暑かったり寒かったりで気温のジェットコースターですね
いったい、いつ衣替えしたらいいんだか

ラーダさんへ * by masumi

ラーダさん　こんばんは。

＞キノコも美味しい季節だし何種類か入れてもいい出汁が出そう

キノコは栄養があって、お財布に優しいですし香りも良い！
先日は、舞茸ご飯作りました～
コロナが収まったらキノコ狩りとかしたいですが、熊が怖くて行けませ～～ん(T^T)

衣替え･･･私も何時になく遅れています。やろうと思うと雨だったりで･･･
今週末もお天気崩れそうですね～

No Subject * by ラーダ・ドゥーナ

久々の地震、驚きましたね～
やっぱり緊急地震速報が鳴るとドキッとします

ウチの中のモノは何も落ちませんでしたが、そのあとはいろんな人からの「大丈夫だった？」メールや電話が続きました。ニュースでキャスターたちがヘルメットをかぶっていれば地方の人たちは何ごと？！と思うでしょうねぇ・・・

地震に続き、蕨の変電所の火災も驚きでしたね

一体何が？どういったワケで？
土曜日はちょうどその時間に出かけていたので「昨日だったら危なかったね」と胸をなでおろしましたが・・・

備えるべき敵（？）以外にこんな突発的なことがあると心穏やかではありませんね

ラーダさんへ * by masumi

ラーダさん　こんにちは。

＞久々の地震、驚きましたね～
＞やっぱり緊急地震速報が鳴るとドキッとします

そうですね～。
準備するまもなく、同時ぐらいに揺れましたよね(..;)

東日本大震災の時ほど揺れませんでしたが、ちょっとドキッとしましたね～。

＞地震に続き、蕨の変電所の火災も驚きでしたね

私はお仕事没頭中で、平日じゃなくて良かったと言いつつも、お出かけの方も大変だったと思います。
ルームにおいでの方も、自転車と車の方ばかりだったのが幸いしました。

ウイルスや地震、豪雨やなにやらと気が休まりませんね。
全てが静まって欲しいです･･･。